Gesunde Snacks erleichtern uns Vieles im Leben. Sie können Seelentröster sein, helfen über Frustsituationen hinweg und bei einem gemütlichen Abend mit der besten Freundin muss es einfach sein: das Knabbern von kleinen, gesunden Snacks und anderen Leckereien. Wir zeigen Ihnen, bei welchen gesunden Snacks Sie ohne schlechtes Gewissen zugreifen können, wie Sie gesunde Snacks selbst und ohne viel Aufwand herstellen können und so nie wieder ein schlechtes Gewissen haben müssen, wenn Sie sich beim Knabbern erwischen lassen!
Gesunde Snacks – die Klassiker für unterwegs
Gesunde Snacks sollen nicht nur satt machen, sondern auch das Gefühl nach dem süßen Geschmack stillen. Besonders wer viel unterwegs ist, braucht immer mal wieder einen kleinen Energieschub für den Körper und etwas zum Naschen für die Seele.
Unterwegs muss der gesunde Snack sich natürlich leicht transportieren lassen, ohne Auslaufgefahr und viel Platz soll der gesunde Snack auch nicht wegnehmen.
Bei Klassikern wie Banane oder Apfel, denkt man automatisch an die matschigen Stellen der Banane, nachdem man sie den halben Tag in der Handtasche befördert hat, oder auch braune Flecken am Apfel – unabhängig davon, dass man den Apfel vielleicht zwischen anderen Sachen in der Handtasche hat, die auch hier wieder Druckstellen verursachen. Und Platz nehmen die beiden auch noch weg.
Ein Klassiker unter den gesunden Snacks, der sich auch noch mühelos transportieren lässt, ist das sogenannte Studentenfutter. Der Mix aus gesunden Nüssen und getrocknetem Obst passt in jede noch so kleine Handtasche und hält sich mehrere Tage problemlos (was man von einem Apfel oder einer Banane nicht behaupten kann). Wer auf das gekaufte Studentenfutter verzichten mag, mixt sich einfach selber welches. Nüsse nach Belieben, getrocknete (!) Bananenchips, Rosinen, Cranberrys oder Pflaumen. Gesunde Snacks wie das Studentenfutter lassen sich auch mal in der Schreibtischschubalde lagern und helfen so über das ein oder andere Tief hinweg!
